如何保护膝盖？
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：如何保护膝盖？
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
在运动前应该做热身运动，充分的润滑膝关节，能够有效的防止膝关节受伤。游泳是保护膝关节的运动。避免登山爬楼梯，提重物都会使膝盖磨损，可以适当的补充维生素K含量的食物，也可以有助于帮助膝关节。在冬天的时候注意膝关节的。防寒保暖。
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2021-06-29 19:33
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