要如何保护膝盖？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：要如何保护膝盖？
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
指导意见：
首先，通过日常运动来保护膝盖，如骑脚踏车，伸腿，靠墙蹲马步，腿后肌拉伸等。其次，还应注意生活中的防护，尤其是冬天和雨季，要注意防潮，避免诱发关节炎，要做好保暖工作。另外，口服钙片，加强营养，也是保护膝盖的好办法。
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