为什么减肥一直减不下来
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：为什么减肥一直减不下来
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议管住嘴，迈开腿，少吃甜品饮料油炸食品等，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动小时，可以走步，可以跑步，有助于体重的下降，也有利于身体健康。
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2021-01-22 17:28
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