2021-01-22 1人回答
健康咨询描述:颈椎病注意事项及禁忌
满意答案
病情分析: 您好,颈椎病的注意事项,主要是包括改善日常不好的生活习惯,避免长时间的低头工作学习看手机、枕头过低或过高、劳累受凉、姿势不良等情况,平常可以适当地做做一些颈椎的保健操,如颈椎的米字操等,百度视频搜索颈椎米字操,有好多可以参考一下,缓解颈肩部的疲劳。饮食上忌辛辣刺激油腻食物。
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