2021-01-22 1人回答
健康咨询描述:怎么拉伸大腿
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病情分析: 在运动之前进行身体肌肉的拉伸热身的时候,大腿方向可以考虑使用一些慢跑。原地跳跃或者是弓步拉伸,进行运动前的热身,肌肉拉伸保护。充分的热身可以保护肌肉在剧烈运动当中不被拉伤,
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