失眠喝什么好
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：失眠喝什么好
满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠的人建议可以在睡前喝点热牛奶来帮助提高睡眠，同时也可以适当的使用安神补脑类的药物，失眠也要积极的寻找诱发原因，要避免焦虑紧张的心态，保持良好的心情。
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2021-01-23 08:38
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