减肥瘦肚子的方法
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：减肥瘦肚子的方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肚子上赘肉过多想减肥的话，不推荐使用减肥药物和节食的方法，会有一定的副作用，建议合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥效果，也有利于身体健康。
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2021-01-27 12:09
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