2021-01-23 1人回答
健康咨询描述:腰椎四五节突出禁忌有哪些
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病情分析: 你好,腰椎间盘突出,绝大部分是由于腰椎退变引起,腰椎间盘突出患者平时应避免久站,久蹲和久坐,腰椎避免过度劳累和负重,注意保暖,避免受凉,可以进行拱桥和小燕飞这些动作锻炼,来加强腰背肌力量
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