腰椎四五节突出怎么锻炼
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：腰椎四五节突出怎么锻炼
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- 王东伟 主任医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
腰椎4/5间盘突出症的患者，如果是急性期需要卧床休息，避免过度活动弯腰负重，在病情缓解期可以做一些加强腰背部肌肉力量的训练，例如五点支撑、四点支撑、飞燕运动，还可以做直腿抬高训练。
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2022-01-08 21:18
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