减肥蛋白质脂肪碳水化合物比例
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：减肥蛋白质脂肪碳水化合物比例
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥蛋白质脂肪碳水化合物的比例应该是。4:3:3，减肥期间可以多吃多吃一些蛋白质丰富的食物，因为这类食物产热量比较低，尽量少吃含碳水化合物以及脂肪的食物，以免增加能量引起体重增加。
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2021-01-27 09:34
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