老年人该如何减肥
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：老年人该如何减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
老年人如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，建议平时尽量少吃油腻甜品，油炸食品饮料等，特别是晚上尽量少吃主食，也不要吃得过饱，晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步也可以打太极拳等，都有助于体重的下降，也有利于身体健康。
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2021-01-24 10:01
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