2021-01-24 1人回答
健康咨询描述:上半身胖怎么减肥
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病情分析: 上身肥胖减肥,首先应该管住嘴迈开腿,建议每日三餐,每餐主食不要吃高热量食物每天坚持有氧运动,至少一小时饮食以清淡,易消化为主,可以经常做引体向上,俯卧撑以及转呼啦圈等等。
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