怎么快速减腰部赘肉
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：怎么快速减腰部赘肉
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
快速减腰部的赘肉就要管住嘴迈开腿，每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动，一小时长期坚持，肯定会减掉腰部的赘肉，经常做仰卧起坐，转呼啦圈，更有利于减腰部的赘肉。
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2021-01-25 07:04
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