入睡难，每天晚上睡不着，脑子里乱七八糟的
2021-01-25 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：22岁女性，经常晚上睡不着，每次放下手机闭上眼很多个小时才能睡着，有的时候一夜都睡不着，脑子也会出现烂七八糟的想法，想睡睡不着很烦躁，早上起不来一般能睡到中午，应该怎么样缓解？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
你的症状有可能和脑神经衰弱有关，这种疾病有可能打破自身的生物钟，多和维生素b族缺乏有关，可以试用谷维素和维生素b1等药物调节神经，还可以配合用安神补脑液改善睡眠。
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2022-08-29 11:27
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