减肥时晚上几点以后不吃东西
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：减肥时晚上几点以后不吃东西
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况其实个人建议患者清淡，晚餐以后就不要再进食了，这种情况的人建议晚餐的时候尽量的保持五成饱左右就可以的，建议患者最主要的还是建立减肥的信心和信念的，然后循序渐进的持之以恒的去坚持。
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