2021-01-25 1人回答
健康咨询描述:单腿背部伸展式功效
满意答案
病情分析: 你问的是一个瑜伽的动作。你是不是在练习瑜伽呢?做伸展的动作有利于增加身体的柔韧性和弹性,滋养脊椎,也可以改善消化和吸收功能。减少压力和精神紧张。练习瑜伽是比较养生的一种训练方式。
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