锻炼腰间盘的方法有什么
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：锻炼腰间盘的方法有什么
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满意答案
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- 崔晓明 主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
简单一点说腰间盘突出症，急性期一般都是建议病人绝对卧床静养为主的。只有康复稳定期才会建议病人去做腰背肌功能锻炼的，简单一点的，在家里可以做燕飞动作或是五点式，爱好运动的人可以选择去游泳馆游泳锻炼腰背肌的，并且腰背肌功能锻炼也是主要循序渐进慢慢增加的，也只是系统保守治疗方案其中一个选项而已的，具体情况建议您最好还是去当地公立三甲医院脊柱外科门诊面诊检查明确诊断和目前疾病的程度再决定下一步针对性治疗方案为宜的。
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2021-01-25 12:16
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