早上吃什么减肥快
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：早上吃什么减肥快
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先一定要明确减肥，不是靠早上不吃饭或是吃的特别少，能够减下来的，建议早上一定要吃好，建议平时饮食上一定要以清淡易消化为主，特别是晚上尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-25 19:19
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