怎么让内心变得坚强，能克服不好的情绪

病情分析：
每个人的个人性格，成长经历，家庭环境各不相同，也会导致思维方式，处事方式，出现一些差别和差异，因此会造就有的人能够越挫越勇，有的人会一蹶不振。每当自己碰上挫折的时候告诉自己需要正确的面对，碰到问题都能够找到办法去解决。有积极的自我心理建设，可能会有帮助必要的时候，需要进行心理咨询，心理辅导，等会有帮助。

病情分析：
你好，根据你讲述的上述表现，想让自己内心变得坚强，克制自己不和情绪，首先应该学会调整自己心态释放自己。

指导意见：
由于每个人性格和观念不同，平时日常生活交流和交往方式可能有一些差别的，希望你应该有自信心和勇气，相信自己，遇到问题勇敢去面对就可以的。