轻度抑郁症的自我治疗方法
2021-01-26 1人回答
健康咨询描述：轻度抑郁症的自我治疗方法
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的轻度抑郁症的自我治疗方法，首先来说需要养成一个良好规律健康的生活习惯，其次需要适当的多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，再者多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放，通过这些方式可能会有比较明显的帮助和改善。
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2021-01-26 17:24
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