跳绳可以减肥吗
2021-01-27 1人回答
健康咨询描述：跳绳可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，建议合理控制三餐的基础上，再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。跳绳属于有氧运动，建议每天坚持两个小时的跳绳运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-01-27 14:20
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