减肥夜里饿了怎么办
2021-01-28 1人回答
健康咨询描述：减肥夜里饿了怎么办
满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
减肥期间如果出现这种情况，一定坚持不能吃高热量和高碳水化合物食物，容易造成能量过剩影响减肥效果，可以适当吃些水果来增加饱腹感。另外，晚餐一定要吃，主要是加强运动增加能量消耗。
投诉
2021-01-28 11:56
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