失眠多梦，心事重重，失眠后浑身酸痛
2021-01-28 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：生完孩子之后有段时间会觉得心情极其低落，容易伤感容易哭，最近家事多，睁眼闭眼全是家里事，不由自主的想，一独处就失眠，睡眠质量差，例假还提前，早上起来精神不佳，干呕，食欲不振
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
描述的这种情况主要是由于心理因素造成的，平时一定要调整好情绪，放松心情，不要过度紧张焦虑，平时可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，而且也可以适当服用谷维素调节一下神经。
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2022-11-02 23:00
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