什么方法能不失眠
2021-01-28 1人回答
健康咨询描述：什么方法能不失眠
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
根据描述，失眠的原因有很多，比如焦虑，精神过度紧张，生活压力过大都会导致失眠的，要从根本上解决，改变生活作息、保持愉快的心情，多运动缓解压力，口服调节植物神经的药如谷维素，也可口服镇静催眠药如佐匹克隆等。
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2021-01-28 22:22
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