烦躁抑郁怎么办
2021-01-29 1人回答
健康咨询描述：烦躁抑郁怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的烦躁抑郁这种情况应该怎么办？出现此类问题首先来说要有一个良好规律健康的生活习惯。其次需要学会多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放。第三多出去走走，运动运动，转移自身的精力和注意力。必要时需要到心理科进一步就诊干预治疗。
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2021-01-29 09:26
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