如何更好的减肥，怎么减？
2021-01-29 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：稍微吃多点就长肉，不爱运动，跟岁数大了有关吗？还是怎么的？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥做主要的事控制饮食与大量运动。控制饮食要避免高热量，高脂肪，高碳水化合物，高蛋白，高糖食物的摄入，摄入太多的高热量食物会导致体重增加。还有就是大量运动，推荐游泳，跑步，骑自行车等。
投诉
2021-01-29 20:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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