总是情绪崩溃控制不住

病情分析：
在你内心当中存在着很大的一种抑郁和焦虑的情绪，建议你最好和自己的家人朋友告诉他们你现在的这种感受。

指导意见：
你要接受及时的心理治疗，这样才能纠正你自己的情绪，平时多想一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，缓解自己的紧张感和焦虑感。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，考虑是存在心理问题的，可能是自己心里面负面情绪太多，学习过度压抑，内心脆弱的原因。

指导意见：
现在首先应该学会自我进行调整自己心情，把心里面压抑事情全部发泄出来，多户外参加一些有意义的集体性活动，多选择自己感兴趣事情做分散注意力，把注意力集中在学习上，遇到事情多和父母进行沟通交流，希望父母理解自己给自己多一些关心和帮助，陪伴自己共同去面对，必要时到正规医院心理科进一步咨询就诊的。