看到一个同学很焦虑怎么办
2021-02-01 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：有一个同学，平常上课总是说话，上自习课也要说话，严重影响了我学习，导致现在看到她说话我就极度焦虑，控制不住情绪，应该怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你所说的这些穷号来看，你所说的这种情况首先需要适当的多和周围人有一些沟通交流。必要时需要到精神心理科进一步就医会有帮助和改善。另外适当的运动放松情绪，转移精力和注意力，多做一些自己喜欢做的事情，会有帮助。
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2022-11-07 14:09
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