2021-02-02 1人回答
健康咨询描述:睡眠浅易醒的改善方法
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病情分析: 睡眠质量不好,建议您可以吃点安神补脑液调理一下,晚上睡前不要饮酒或者是吸烟,不要饮用浓茶,咖啡,日常要多锻炼锻炼身体,这样都可以帮助提高您的睡眠质量。
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