打篮球，小腿出现筋膜疼痛，如何锻炼股四头肌
2021-02-02 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：长时间打篮球，小腿出现筋膜疼痛，学习了小腿拉伸方法，如何锻炼股四头肌
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
如果是打篮球出现小腿肌肉筋膜的疼痛，那么一般这种情况很有可能是造成了肌肉拉伤或者是肌肉痉挛，所以说可以做一做物理治疗，比如说针灸按摩热敷贴膏药也是可以的。锻炼股4头肌要遵循循序渐进的过程。例如说蹲起就有锻炼股4头肌的作用。
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2022-10-31 20:31
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