如何锻炼腰部腰肌劳损
2021-02-02 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼腰部腰肌劳损
满意答案
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- 王东伟 主任医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
患有腰肌劳损的患者，急性期建议以卧床休息为主，避免弯腰负重活动。病情缓解后可以加强腰背肌肉力量训练，例如在床上做五点支撑、飞燕运动、四点支撑、拱桥运动等。
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2021-02-02 18:24
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