腰肌劳损怎么锻炼腰部
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎么锻炼腰部
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- 刘玉平 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
腰肌劳损以后，建议患者一定要睡硬一点的床，锻炼腰背部的肌肉，一般推荐小燕飞以及5点支撑两种锻炼方式。需要锻炼一个月以上才能够取得较好的锻炼效果。
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2021-02-12 12:59
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