2021-02-03 5人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:之前和男朋友有感情纠纷,导致每天晚上都会想起这件事,持续了半年都是这样,每天都失眠,睡不着,现在和男朋友分手了,更严重了,感觉已经在抑郁症边缘了,该怎么办
满意答案
病情分析:
这样证明自己是一个心眼小的人,特别喜欢对方的人,所以你放不下,让你牵肠挂肚的,只有在意才会有矛盾
指导意见:
你舍得放下一切烦恼和忧愁,试着去想一下他曾经的好,可以想一下你们之间的一些快乐的往事,也许你需要出去走走散散心
他出轨了,医生
自己一定要冷静处理事情,有证据才可以自己生气
其他答案 (4)
病情分析:
如果你出现了情绪低落,动力缺乏性,兴趣渐低,然后还有失眠,早醒。你可能真的就是抑郁了。这种抑郁可能和你分手有关系,属于创伤后应急障碍。
指导意见:
建议你搜一个宗氏抑郁自评量表做一下,根据量表得分儿可以初步判定是否有抑郁症和抑郁症的严重程度,如果真的已经达到了抑郁的程度,需要去医院开点抗抑郁的药物来治疗。
病情分析:
失眠已经超过半年了,睡眠障碍,这需要引起足够的重视,需要看精神科医生,需要在精神科医生的指导下进行治疗
指导意见:
要引起足够的重视,尽早去医院看精神心理科医生,在医生的指导下,积极的配合治疗,平时一定要多运动,多参加户外活动,这样对较低焦虑,改善睡眠有帮助
病情分析:
失眠通常仅仅只是一种症状和表面现象而已,其根本原因往往是由于现实中存在不顺、不平或者不如意的事情加上自己个性敏感、容易胡思乱想等因素就会导致晚上睡觉时容易辗转反侧,无法入睡。
指导意见:
建议你平时一定要让自己不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态,多关注人事物的好的方面,处理好并理顺现实中遇到的感情等方面的问题,在临睡前可以通过做深呼吸放松训练、听轻音乐等各种方式让自己身体放松,心情平静,这样就可以安然入睡了。必要时可以服用一下百乐眠胶囊或者右佐匹克隆片来帮助睡眠。
病情分析:
目前就你说的这种情况,如果长期的失眠得不到很好的解决,长此以往会影响第二天的工作,生活和经历影响到你的事业的发展
指导意见:
当然,社会上的突发的因素给你造成了这样的结果,也是一个现实的原因,我们要通过与朋友家人的分享之间的状况,让自己的心灵彻底放松下来,养成良好的作息,睡眠是冠,这是最关键的