运动时该如何保护关节
2021-02-03 1人回答
健康咨询描述：运动时该如何保护关节
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
运动时该如何保护关节？这种情况首先建议循序渐进的体育运动，逐渐增加体育运动的时间和力量，以不出现明显的酸痛为宜，运动的过程当中可以带户一些护具，如护膝或者护肘等注意，同时注意关节部位的保暖，饮食上适度高钙高蛋白饮食，运动前充分热身。
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2021-02-03 08:49
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