酸奶到底减肥还是增肥
2021-02-03 1人回答
健康咨询描述：酸奶到底减肥还是增肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥并不能通过一种食物来达到增肥或者是减肥的目的，除了水分以外，任何食物都是有一定的热量存在的，如果长期大量的摄入某一种食物也会导致热量增加的，所以减肥其实就是一个把热量控制在相对低的水平的过程。
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