很困但是睡不着怎么办
2021-02-03 1人回答
健康咨询描述：很困但是睡不着怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
很困但是睡不着觉。这种情况建议养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪，也可以口服养血安神的药物。平时要注意作息时间要规律。
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2021-02-03 18:25
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