飞燕式锻炼方法
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：飞燕式锻炼方法
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
这种动作主要是通过类似于小燕飞的姿势来增强腰背部肌肉力量的锻炼活动，增强腰背部肌肉力量以后就可以增强腰部抵抗力，可以保护腰椎，避免出现腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的加重，
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2021-02-04 10:21
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