小腿内侧肌肉怎么减去
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：小腿内侧肌肉怎么减去
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
你好，减小腿肌肉不太容易，需要坚持。平时可以通过有氧运动消耗脂肪，达到瘦小腿的目的，建议选择慢跑、瑜伽等运动来减肥。平时不要吃高脂肪，高热量，油炸类食物，每天坚持热敷按摩小腿的肌肉，可以促进局部血液循环，增加新陈代谢。
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2021-02-04 12:41
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