每天晚上都失眠怎么治
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：每天晚上都失眠怎么治
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
要放松心态，白天多参加有益身心健康活动，如骑车散步爬山，缓解心理压力。睡前用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠。可以应用中药调理或服用安神补脑液。
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2021-02-05 06:34
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