蛋白质高的食物有哪些
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：蛋白质高的食物有哪些
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- 阿力亚·吐斯娜 主任医师
- 咨询：24410人
病情分析：
你好，根据你提供的病史。高蛋白质的食物主要有牛肉，羊肉，鱼肉，鸡肉，牛奶，鸡蛋。还有植物蛋白。比如豆类。豆腐等等。建议营养均衡。多吃粗粮食品以及蔬菜和水果。多运动增强体质。
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2021-02-04 16:52
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