颈椎间盘突出的病人怎么锻炼
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：颈椎间盘突出的病人怎么锻炼
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满意答案
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- 李忠常 主治医师
- 沧州市人民医院
病情分析：
你好，颈椎间盘突出的病人，不要进行剧烈的颈椎活动。锻炼的话就是加强颈部肌肉，可以适当的做一做颈椎操，双手放在颈后，然后尽量向后倾，双手交叉后，可以向前打，反复训练，增强颈部肌肉力量。
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2021-02-05 09:25
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