快速缓解运动后的酸痛的方法
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：快速缓解运动后的酸痛的方法
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑可能是局部乳酸堆积导致的，一般通过休息后症状可以缓解，建议运动之前要做好热身动作，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。放松压力，保持愉快心情。
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2021-02-05 10:49
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