晚上睡得早，早晨困起不来乏累
2021-02-08 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：睡觉睡得早早晨起来困特别乏累，而且醒了的时候，有不知不觉又睡了一觉
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满意答案
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- 李恬 副主任医师
- 首都医科大学附属北京天坛医院
病情分析：
您好，那您的这种情况考虑您还睡眠质量比较差，一定要多运动多吃蔬菜水果，而且要保证睡眠质量，可以口服一些安神补脑液，可能是您睡眠质量差，所以说没有达到正常睡眠。
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