人体所需的七大营养素
2021-02-08 1人回答
健康咨询描述：人体所需的七大营养素
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- 班存芳 主治医师
- 滨州市中心医院
指导意见：
七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。蛋白质是构成物质的基础，脂肪给人提供能量，保护内脏，滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能来源，矿物质又叫无机盐，构成人体组织，维持生理功能。水是人体的重要重要成分，人体靠水输送养料，排泄废物，调节体温，食物纤维可以促进胃肠蠕动，通大便。
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2021-02-08 15:58
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