晚饭只吃水果别的都不吃能减肥么
2021-02-09 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：晚上以前只吃两个饺子现在不做了想吃水果晚上吃多少减肥吃哪种水果举个例子
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况肯定是有减肥的效果的，但是个人建议如果患者想要减肥的话，也要注意营养的均衡，最好不要是使用这种习惯的，因为这种情况有可能会导致患者出现急性胃肠道的炎症或者是直接导致患者出现胆囊炎症的问题的，相对来说是有一定的风险的，所以建议最好是能够坚持科学的减肥方法的。
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2021-02-09 21:55
其他答案 (1)
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- 陈红 主治医师
- 平阴县人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述来看分析你是想减体重，晚上如果想吃水果的话可以吃低糖水果比如火龙果。
指导意见：
不知道你是否体重超标，如果不超标的话最好不要刻意去减肥，保持好正常范围之内的体重就可以，如果体重超标可以通过控制饮食和适当运动来减肥，但是需要一个长期坚持下去的过程
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追问 2021-02-09 18:20
2021-02-09患者追问
除了火龙果别的水果呢
2021-02-09医生回复：
柠檬，菠萝，西瓜等水果都可以，也可以吃水果黄瓜等
2021-02-09患者追问
晚上吃一根黄瓜在喝一个无糖酸奶行不行或者酸奶换成脱脂牛奶哪个行
2021-02-09医生回复：
喝纯牛奶最好
2021-02-09患者追问
没有纯牛奶喝脱脂牛奶行么
2021-02-09医生回复：
喝脱脂牛奶也可以
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