女人如何预防骨质疏松
2021-02-09 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女人如何预防骨质疏松
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满意答案
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
女人预防骨质疏松，首先需要从饮食上进行预防，平时可以多进食一些含钙量比较高的食物，每天需要外出散步晒太阳，这有利于促进钙的吸收，如果出现了骨质疏松的迹象，需要口服补钙药物治疗。
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2021-02-09 19:17
其他答案 (1)
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
预防骨质疏松，首先建议要调整生活作息和饮食习惯，保持充足的睡眠不要熬夜，少喝碳酸饮料浓茶咖啡，多吃新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，促进钙质的吸收，多吃富含优质蛋白的食物。
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2021-02-09 19:18
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