颈椎恢复自我锻炼方法
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：颈椎恢复自我锻炼方法
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满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
颈椎病除了积极的配合治疗缓解临床症状之外，平时也应该积极的加强保健，不要长时间的低头活动，注意保暖，可以适当的练习平板支撑，游泳是对颈椎最好的锻炼方法。
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2021-02-10 14:54
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