肩厚胳膊粗怎么减
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：肩厚胳膊粗怎么减
满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
胳膊粗和肩膀厚的减肥方法有很多，运动方面做阻力训练，通常是力量练习，比如哑铃、杠铃、器械的训练，对瘦胳膊和肩膀有一定的功效。可以做瑜伽运动，瑜伽是现今很受欢迎的一种瘦身运动，对胳膊和肩膀有一定的塑形作用，瑜伽运动可以锻炼人体的胳膊和肩膀的肌肉，可以快速燃烧体内堆积的脂肪
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2021-03-04 19:00
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