最近经常熬夜，导致晚上睡不着
2021-02-11 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近经常熬夜，然后晚上睡不着，就今天晚上，我12点睡，然后3点半就醒过来了，然后就一直睡不着，就在刚刚突然感觉大脑一片空白。呼吸都变慢了。心跳加快，是怎么回事，感觉睡过去就会死了一样
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
经常熬夜出现睡不着觉，避免熬夜，按时按点上床睡觉，养成规律睡觉的习惯，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。严重的失眠还可以口服一些增加睡眠的药物的。
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2023-01-07 13:44
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