缓解考试紧张的办法是什么
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：缓解考试紧张的办法是什么
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于考试紧张焦虑想缓解的话可以做些放松训练，对于比较重要的考试之前可以做个心理的治疗，也可以短期的吃一些抗焦虑的药，自己应该把每一场考试都当做一场课堂练习的心态去对待。
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2021-02-11 14:56
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